Суперпродукты
Это группа продуктов, богатых витаминами, минералами и растительными питательными веществами с антиоксидантными свойствами — так называемыми фитонутриентами.
Суперпродукты против старения: черника, помидор, брокколи, банан, клубника, апельсин, манго, яблоко, петрушка, грейпфрут, розмарин.
Начало использования суперпродуктов впервые была рекомендована доктором Стивеном Г. Праттом, американским специалистом по питанию, он выбрал 14 продуктов, которые были распространены в диетах Древней Греции и Окинавы, регионах с высоким уровнем долголетия.